Ezzel a tíz jellel ordít a tested, hogy hatalmas a baj!


Testünk rengeteg apró jellel tudathatja velünk, hogy valami nem stimmel. Szervezetünk egyensúlya rendkívül érzékeny, és ha ez felborul, ez számos problémát szülhet. A hiánybetegségeknek komoly következményei lehetnek, ezért fontos, hogy odafigyeljünk az árulkodó jelekre, mert nagy baj származhat belőlük! Összegyűjtöttünk tíz jelet, amelyet ha a szokásosnál sűrűbben érzel, érdemes orvoshoz fordulnod, és laborvizsgálatra menned.

1. Törékeny körmök és haj
Ezek arra utalnak, hogy a D-vitamin vagy a kalcium hiányzik a testedből. A törékeny körmök és a haj csak azt jelenti, kell fogyasztani több D-vitaminban és kalciumban gazdag élelmiszert. Egy példa, amely a következőket tartalmazza: a tej, hüvelyesek, burgonya, búzacsíra, teljes kiőrlésű gabonák.

2. Vágy a tengeri ételek után
Sok fajta étel utáni sóvárgás létezik, és mindegyik mást jelent. Ebben az esetben, a vágy, az a tenger gyümölcsei után azt jelenti, hogy a szervezet nem rendelkezik elég jóddal.

3. Vágy a savanyú ételek után
Ha savanyú ételekre vágysz minden látható ok nélkül, ez csak azt jelentheti, hogy a máj és az epehólyag kiegészítő stimulációra vágyik. A legjobb ha egyszerűen többet fogyasztasz vörös áfonyából és citromból.

4. Vágy a nyers ételek után

5. Vágy valami édes után
A vágy édesség után ideges kimerültségre, fáradtságra utal.

6. Vágy sós ételek után
A magas sótartalmú ételek utáni vágy gyakran jelez gyulladást vagy fertőzést a szervezetben. Általában ez az urogenitális rendszerben jelentkezhet.

7. Száraz bőr és könyök
Ez általában azt jelzi, hogy C-vitamin A-vitamin hiányod van.
Sárgarépa, sütőtök, narancs és a barack fogyasztásával enyhül.

8. Száraz bőr általánosan
Ha úgy érzi, száraz a bőr az egész testeden, az nagyon is jelzi az E-vitamin hiányt. Egyél több E-vitamin tartalmú ételt, mint a növényi olajokat, olajos halat, és dióféléket.

9. Fogínyvérzés
Ez általában annak a jele, hogy hiányzik a C-vitamin a testből, egyél több gyümölcsöt és zöldséget, különösen fokhagymát.

10. Lábikragörcs, rossz alvás, ingerlékenység
Az összes fent említett tünetek káliumhiányt mutatnak, egyél több leveles zöldséget, mint a kelkáposzta, a spenót és a mángold.
A magnézium szintet a napraforgómag, mandula, lenmag, diófélék általában megnövelik.

Forrás

 

Facebook Comments